睡眠不足致記憶力差!營養師教食蛋都可以增強記憶 藍莓花青素補腦 藍莓乾無咁有營養 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200511

|補腦食物 藍莓花青素補腦 藍莓乾無咁有營養 營養師話食蛋都可以增強記憶
香港人生活節奏急促,而且工作壓力大,記憶力越來越差,健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang指出,這種情況會導致皮質醇和腎上腺素壓力荷爾蒙分泌增加,有機會影響認知能力和記憶力。另外,都市人普遍都有睡眠不足的問題,亦會導致記憶力差......
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评论 

  1. Chiming Ooo

    Chiming Ooo

    7 天 前

    香港人加油💪💪💪

  2. Alexis Jared

    Alexis Jared

    7 天 前

    三文鱼不是深海鱼,🤣

    • Passenger

      Passenger

      7 天 前

      On9

  3. Ping Chuk li

    Ping Chuk li

    8 天 前

    我养的狗狗好喜歡吃三文魚怪不得好聪明又好记性🤣🤣

  4. Col.

    Col.

    8 天 前

    21 你的仇敵、若餓了就給他飯吃‧若渴了就給他水喝。

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