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鹽焗雞中翼 茄醬爆蝦 翠玉瓜炒蛋 絲瓜魚片湯 #三餸一湯食譜 是日菜單 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20191209

工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
鹽焗雞中翼
bit.ly/2DMZuQj
材料:
雞中翼8隻
粗鹽200克
醃料:
鹽焗雞粉2湯匙
五香粉少許
甜椒粉少許

茄醬爆蝦
bit.ly/2DMZAr9
材料:
蝦半斤
洋葱1個
薑1片
蒜頭2粒
葱1條
辣椒1隻
粟粉芡水適量
醬汁:
茄醬2湯匙
蠔油1湯匙
糖2茶匙
鹽1/4茶匙
紹酒1茶匙
麻油少許
水30毫升
翠玉瓜炒蛋
bit.ly/34N7ZXo
材料:
翠玉瓜1條
蛋3隻
薑1片
紅椒1隻
葱1條
鹽少許
糖少許
紹酒少許
蛋調味:
鹽少許
麻油少許
紹酒少許
絲瓜魚片湯
bit.ly/2RmVzlo
材料:
絲瓜1條
薑2片
葱2條
炸魚片半條
魚湯500毫升
水500毫升

足本食譜: bit.ly/2FKN7IR
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评论 

  1. Chiming Ooo

    Chiming Ooo

    21 天 前

    香港人加油💪

  2. TA TA

    TA TA

    21 天 前

    香港人加油💪🏻

  3. 可惜你沒有朋友

    可惜你沒有朋友

    21 天 前

    你老味睇緊呢條片嘅時候出咗個嘅廣告

  4. 全国资源

    全国资源

    21 天 前

    一二线城市外围资源 大学生、00后、白领、教师、空姐 模特资源绝对真人真照支持验证! 微信 :SZ1587000

  5. alittlelionfish

    alittlelionfish

    21 天 前

    錫紙包住雞翼,那些鹽一點也不能入味,完全失去鹽焗的意義。

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