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蜜糖雞 魚肉釀尖椒 茄子炒青瓜甘筍 冬瓜排骨湯 #三餸一湯食譜 是日菜單 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20191130

工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

蜜糖雞
bit.ly/2KTKgwF
材料:
雞 半隻
紅甜椒 2隻
黃甜椒 2隻
蒜頭 2粒
葱 2條
芝麻 1茶匙
粟粉芡水 適量
醬汁:
蜜糖 1湯匙
生抽 1湯匙
鹽 少許
水 1湯匙

醃料:
糖 少許
鹽 少許
生抽 1茶匙
老抽 半茶匙
米酒 1茶匙
胡椒粉 少許
粟粉 1茶匙
魚肉釀尖椒
bit.ly/2pQgRMF
材料:
大尖椒 5隻
鯪魚肉 120克
葱 1條
醬汁:
豆豉醬 1湯匙
紹酒 1茶匙
胡椒粉 少許
糖 半茶匙
粟粉水 1茶匙
麻油 少許
水 1湯匙
茄子炒青瓜甘筍
bit.ly/2QSV0PM
材料:
茄子 1條
青瓜 1條
甘筍 1條
薑 2片
蒜頭 1粒
乾葱 1粒
粟粉水 適量

冬瓜排骨湯
bit.ly/2KRP7ic
材料:
冬瓜 1斤
排骨 200克
葱 2條
薑 2片

足本食譜: bit.ly/3aBvCWD
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评论 

  1. Chiming Ooo

    Chiming Ooo

    20 天 前

    香港人加油

  2. TA TA

    TA TA

    20 天 前

    香港人加油💪🏻

  3. GG GG

    GG GG

    20 天 前

    谢谢

  4. Dick Yoo

    Dick Yoo

    20 天 前

    点解总系提早咁多推送?入到嚟冇理由等你一个几钟嗮时间。

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