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酸豆角炒粉絲 豆卜釀魚肉 雙色椒炒菜脯 冬瓜蝦仁湯 #三餸一湯食譜 是日菜單 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20191216

工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

酸豆角炒粉絲
bit.ly/2Pga1ds
材料:
酸豆角40克
粉絲80克
瘦肉150克
薑1片
辣椒1隻
葱1條
雞湯1杯
糖少許
生抽1湯匙
老抽少許
醃料:
糖少許
鹽少許
紹酒半茶匙
粟粉少許
豆卜釀魚肉
bit.ly/2ruVBgu
材料:
豆卜4兩
鯪魚肉半斤
辣椒2隻
蒜頭2粒
葱2條
醬汁:
雞湯1杯
豆豉醬1湯匙
老抽少許
紹酒半茶匙
糖少許
粟粉芡水適量

雙色椒炒菜脯
bit.ly/35gh8rB
材料:
紅燈籠椒1個
黃燈籠椒1個
菜脯30克
蝦米1湯匙
辣椒2條
蒜1粒
葱2條
生抽1茶匙
糖半茶匙
粟粉芡水少許
冬瓜蝦仁湯
bit.ly/35cNq6U
材料:
冬瓜1斤
蝦半斤
薑2片
葱2條
紹酒1茶匙
水1公升
醃料:
胡椒粉少許
粟粉少許

足本食譜: bit.ly/3mCBGUp
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评论 

  1. Chiming Ooo

    Chiming Ooo

    11 天 前

    香港人加油💪

  2. TA TA

    TA TA

    11 天 前

    香港人加油💪🏻

  3. 袁彬

    袁彬

    11 天 前

    Look nice, Want to try

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